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Consejo nº 1

Aprender a leer las etiquetas es fundamental a la hora de empezar a cambiar nuestra alimentación.

 

Os pongo de ejemplo la etiqueta de este batido de cacao. El tema de añadir vitaminas A,D y E es obligatorio cuando se utiliza leches desnatadas en la preparación de los alimentos. Eso de debe a que cuando eliminamos la grasa de la leche, también eliminamos las vitaminas liposolubles. 

 

Os invito a que veais el video para así descubrir el significado de las E que aparecen en esta etiqueta. 

 

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Comentarios  

 
0 #2 RE: Consejo nº 1Martha Vidal 11-04-2013 22:57
Cito a mónica:
hola, soy una persona q intento cuidar mi salud mental y fisica, muchas gracias por toda la información, con esto estás ayudandome personalmente a mi y a muchisima gente.
un fuerte abrazo!

Hola Mónica!
Gracias por tu mensaje, corazón!
Eres un encanto!

Besos
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0 #1 RE: Consejo nº 1mónica 07-04-2013 21:44
hola, soy una persona q intento cuidar mi salud mental y fisica, muchas gracias por toda la información, con esto estás ayudandome personalmente a mi y a muchisima gente.
un fuerte abrazo!
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