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Ayuno y dietas de zumos

Por el propio instinto, los animales y los niños pequeños dejan de comer cuando se ponen enfermos. Es recomendable ayunar durante las crises de desintoxicación (catarros, gripes, bronquitis) y está especialmente indicado cuando desaparece el hambre o hay fiebre. El enfermo no se cura por comer mucho, todo lo contrario, el exceso de comida agota al cuerpo. Hipócrates recomendaba ayunar en la enfermedad y muchas escuelas de medicina hasta el sigo XIX lo recomendaba también.

El ayuno a agua o ayuno hídrico consiste en mantener al cuerpo bebiendo agua mientras el organismo se alimenta de sus propias reservas. No "dela de comer", sólo invierte la utilización de alimentos, se nutre de sus propias reservas y orienta su energía hacía el proceso curativo.

En nuestra vida actual y en nuestro entorno rara vez le damos unas vacaciones al aparato digestivo que se ve sobrecargado de trabajo por el exceso de una alimentación no adecuada y artificial. El ayuno es una buena manera de "dar vacaciones" a todos los órganos digestivos, incluidos el hígado y el páncreas. Es como pasar la ITV (revisión de coche) o hacer una revisión interna, una puesta apunto.

 

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