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La magia de la vida es la magia de la bella y la bestia.

La bestia son nuestros impulsos y la bella es el alma. ¿Porque la bella se enamora de la bestia o la bestia de la bella? ¿Pudieras mirar tu bestia con simpatía? ¿Y pudiera mirar tu sombra con simpatía? Si niegas tu sombra no va a germinar tu semilla. Tu sombra es como tu tierra. Y tus sitios vulnerables son como tus heridas. Las heridas de tu tierra. Es en la tierra removida de tu sombra donde puedes terminar lo mejor de tu vida. No es negando tus emociones, no es negando tus impulsos, no es negando tu sombra. Hay un autor que habló de la critica de la razón pura. No existen razones puras, las emociones pueden acceder al pensamiento. Los deseos se pueden transformar en aspiraciones. El temor puede ser una de nuestras mejores sabidurías si lo sabemos gestionar. La tristeza puede escribir poemas, la tristeza es enormemente creativa porque es una emoción que nos lleva hacía nosotros, nos dirige hacía el interior. La ira es el motor de todos los heroísmos y sin la ira en este mundo no tenía rebeldía. El problema es cuando la ira se queda congelada y se vuelve un resentimiento, amargura, odio, irritabilidad, migraña…entonces empezamos a ver que detrás de todas las emociones hay una lección por aprender. Que detrás de todas las emociones hay un sentir. Que las emociones tienen una manera de abordar, que restaura su harmonía y permite que nosotros restauremos la integridad de la personalidad y del alma.

 

Leer más:La magia de la vida es la magia de la bella y la bestia.

Detox espiritual

Neuron Spark by neutrix 

Sumergidos en una serie de informaciones sobre como desintoxicar nuestro organismo, propongo un decálogo de detox espiritual, pues de la misma manera que la alimentación influye en nuestro organismo, las emociones representan un porcentaje elevadísimo en el desarreglo de nuestra biología.

Diría que es un programa para toda la vida, pero no cuesta nada ponerlo en marcha durante 1 mes y observar los cambios que proporcionan en nuestro día a día.

¿Estáis dispuesto a hacerlo?

¡¡¡¡Vamos!!!!

La receta que os ayudará a ejecutarlo es la siguiente:

500g de dedicación

400g de cariño

500g de respeto

1kg de atención a uno mismo.

No se trata de meditación sino de cambiar comportamientos y pensamientos.

Los que quieran compartir sus experiencias con ese programa de desintoxicación espiritual, bienvenidos. Podéis dejar comentarios o escribirme un mensaje privado.

Detox

1)Impecabilidad: atención a uno mismo (vigilar donde pones la atención. ¡Donde tengo la atención tengo toda mi energía!), disciplina-mantener y sostener la atención, perseverancia.

2)No juzgar

3)No hablar del otro ya que estaremos hablando de nosotros mismos

4)Decir no

5)Hacer lo que quieras, cuando quieras y donde quieras

6)No aguantar situaciones callado

7)Cuando hagas algo no esperes nada a cambio=gratificaciones

8)Recibir los cumplidos utilizando frases del tipo: me alegro de que te hayas dado cuenta, gracias por reconocerlo, gracias por decírmelo.

9)Escuchar al otro sin la necesidad de aportar nada

10)No buscar la apreciación del otro sino la tuya misma=amarse

¡¡¡¡¡Extra!!!!!

11) Liberarse del miedo, ¡una patada en el miedo!

VERSAO EM PORTUGUÊS

Entre tanta informação sobre como desintoxicar nosso organismo, minha proposta é de um detox espiritual, pois da mesma maneira que a alimentação influencia nosso organismo, as emoções representam um porcentagem muito elevado no desajuste da nossa biologia. Diria que é um programa para toda a vida, mas não custa nada colocar em pratica durante um mês e observar as mudanças que proporcionam no nosso dia a dia.

Estão todos dispostos a fazê-lo?

Vamos nessa!!!!

A receita que os ajudará e motivará é a seguinte:

500gr de dedicação

400gr de carinho

500gr de respeito

1kg de atenção em você 

Não se trata de meditação e sim de mudar comportamentos e pensamentos. As pessoas que desejam compartir suas experiências com esse programa de desintoxicação espiritual, sejam bem vindos. Vocês podem deixar comentários o escrever-me um mensagem privado. 

Detox 

1)Impecabilidade: atenção individual, a você mesmo (vigiar aonde você coloca a atenção. Onde tenho minha atenção, tenho toda minha energia), disciplina – manter a atenção, perseverança.

2)Não jugar

3)Não falar do outro pois estaremos falando da gente mesmo

4)Dizer não

5)Fazer o que você quer, quando quer e aonde quer.

6)Não aguantar situações calado

7)Quando você fizer algo por alguém não espere nada em troca=gratificações

8)Receber elogios utilizando frases do tipo: fico feliz de que você tenha dado conta disso, obrigada por reconhecer, obrigada por dizer-me.

9)Escutar as pessoas sem a necessidades de aportar nada

10)Não procurar a apreciação do outro e sim a sua própria = amar-se

Extra!!!!!

11) Da um chute no medo! Medo fora!

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